アイスクリームはまずいっしょ！
小生は、最近歩きながらの腹筋運動を始めました。気がついたらお腹をへ込めるようにしていますが、一日に一万歩弱歩きますので、結構お腹たぷたぷに効果があるようです。

こんばんは、コメントありがとうございます。
歩きながらの腹筋運動ってのは、どんなカンジなんでしょう？
仰向けに転がってしか腹筋は鍛えられないワケじゃない、ってことですか？
腕立て伏せもけっこう腹筋に響いてたりして。