朝、起きれない【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月11日（月）

朝、起きれない
< 団地の掃除 　｜　朝 >
朝、スクット起きれない、疲れてるのか？
眠りやすい時節になったのか？

お母さんが、旅行から一週間ぶりに帰ってきた。

【記録グラフ】
万歩計
3438歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
41
体年齢（） のグラフ
筋肉量
57.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1686kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.2kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 188 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
株式会社　JY 三種青汁（1人前） 9.3 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
12時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
16時
セブンイレブン 豚トロ丼（1人前） 741 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
  1849 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2010/10/11 08:54 
あらまあ、お疲れですか？
 無財の七施 2010/10/11 16:22 
ベルが鳴っても、もう少しと、時間が延長になるの。
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