no title【うさこ３３さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月18日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
鯨の大和煮（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
緑茶（1人前） --- kcal
11時
大塚製薬 SOYJOY プルーンFeプラス 1本（1人前） 131 kcal
水（1人前） --- kcal
13時
サイゼリア ディアボラ風ハンバーグステーキ（1人前） 565 kcal
サイゼリア ライス（1人前） 336 kcal
サイゼリア サラダ（1人前） 83 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
ポテトチップス（1人前） --- kcal
緑茶（1人前） --- kcal
22時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
りんご（1人前） --- kcal
緑茶（1人前） --- kcal
  1611 kcal
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