no title【gojioさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月22日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
肉まん（1人前） 201 kcal
12時
さんま（1人前） 283 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
エスビー食品 なっとくのカレー 中辛（1人前） 202 kcal
肉まん（1人前） 201 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
あさり味噌汁（1人前） 37 kcal
  1495 kcal
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