眠い【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月23日（土）

眠い
< 起きてる 　｜　雨 >
睡眠時間が多い、寝てばかり、何故こんなに眠いのか？
泊まりの前後が特に寝ます。
待ち時間も寝てるけど。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3414歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1655kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 188 kcal
デルモンテ 大豆と乳酸菌　ヨーグルトテイスト（1人前） 23 kcal
ミナト製薬株式会社 減肥くわ青汁（1人前） 5.9 kcal
小林製薬 発酵熟成野菜粒（2人前） 1.7 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
6時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
10時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
12時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
17時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（1人前） 266 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
小林製薬 発酵熟成野菜粒（2人前） 1.7 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
  1648 kcal
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コメント
さのっちょ 2010/10/23 12:42 
お仕事のため，夜が遅いからでしょうか？？
 無財の七施 2010/10/23 17:52 
そうですね。
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