会社2往復＋白金高輪～目黒歩き【Noel0505さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月26日（火）

会社2往復＋白金高輪～目黒歩き
< せめて白金高輪～目... 　｜　会社往復+白金高輪... >
今日は諸事情により会社と自宅を2往復。
それプラス，今日も帰りに白金高輪～目黒を歩きましたにゃ。
白金高輪～目黒って，昨日は気づかなかったけど，白金高輪から行くとゆる～い登りだったんだにゃぁ。

会社で身体測定あり。
朝一番にやったのにゃ。
身長161.5cm，体重57.7kg，血圧95/50，視力眼鏡使用で右0.8，左0.5．
身長はここ数年じりじりと伸びていたのが止まりましたにゃ。
体重は身体測定用のは着衣差分が組み込まれているらしく，毎年ちょっと少なめに出るのですｗ
血圧はいつもは120～130/70くらいだったけど，朝起きれるなら問題なっすぃんぐって言われたからおげ！ｗ
視力はずーーーっと左右同じだったのにゃ。
去年の暮れにiPhoneを買ってからお布団の中で寝ながら使用がむっちゃ増えたから，その悪影響が出ているのかな？

【記録グラフ】
体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
16039歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
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