no title【うさこ３３さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月27日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2402kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
緑茶（1人前） --- kcal
11時
大塚製薬 SOYJOY プルーンFeプラス 1本（1人前） 131 kcal
水（1人前） --- kcal
14時
鶏肉入りフォー（0.5人前） --- kcal
チキンカレー（0.3人前） 226 kcal
卵のチャーハン（0.2人前） --- kcal
生春巻（1人前） 313 kcal
卵とトマトのスープ（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） --- kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
蓮茶（1人前） --- kcal
18時
マンゴータルト（1人前） --- kcal
ラフランスのミルクティー（1人前） --- kcal
21時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
イカのマリネ（1人前） 202 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
緑茶（1人前） --- kcal
  2402 kcal
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