no title【gojioさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月28日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
山崎製パン 肉まん（2人前） 432 kcal
13時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
サイゼリヤ サラダ（1人前） 83 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1638 kcal
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