寒い【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月29日（金）

寒い
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寒くなったので、上着を着ていくことにする。
今日は、食べた、ご飯の入力が変になった。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1629kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1087kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 188 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
小林製薬 発酵熟成野菜粒（2人前） 1.7 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
小林製薬 発酵熟成野菜粒（2人前） 1.7 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（3人前） 60.6 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
小林製薬 発酵熟成野菜粒（2人前） 1.7 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（3人前） 60.6 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
小林製薬 発酵熟成野菜粒（2人前） 1.7 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（3人前） 60.6 kcal
16時
プルーン（1人前） --- kcal
バナナ（1人前） --- kcal
  1087 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2010/10/29 17:23 
寒いですね。
家では、炬燵に電気入れました。。
 無財の七施 2010/10/30 02:54 
こたつは入れてないけど、直ぐ冬が来ますね。
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