no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月02日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1542kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
72.15kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
紀文 調整豆乳（1人前） 110 kcal
伊藤園 1日分の野菜　（1人前） 77 kcal
13時
伊藤ハム ラ・ピッツァ　チーズ～あらびきミートソース～（0.5人前） 340 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ヨシケイ さんまの蒲焼き丼　たっぷり野菜の塩だれ炒め（0.7人前） 351 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
23時
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
  1109 kcal
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