５００円玉【abandさんの健康管理カラダカラノート】

abandさん

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09月06日生(男性) B型大阪府

５００円玉

< ハロウィーン　｜　新しい体重計 >

を落とした。
家を出る前にワイシャツのポケットに入れた。
電車を降りて駅の売店で週アスを買おうとして
胸ポケットに手を入れたが５００円玉が
なくなっていた。どこかで落としたんだな。

仕事が終わって家に帰ってきて玄関のドアを
開けると、玄関のサンダルの中に５００円玉が
落ちていた。

【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
健康ジュース（1人前）	306	kcal
業務スーパーきなこ（1人前）	13.8	kcal
すりごま（黒胡麻)（1人前）	57.8	kcal
リプサ青汁ケール（1人前）	10.6	kcal
DHC マルチビタミン（1人前）	2.9	kcal
DHC ビタミンC（0.5人前）	2.3	kcal
12時
愛妻弁当（1人前）	412	kcal
17時
森永乳業カフェラッテ　エスプレッソ（1人前）	102	kcal
20時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
味の素　スリムアップシュガー（0.5人前）	3.4	kcal
味の素マリーム（1人前）	16	kcal
22時
王将チンジャオロース（0.7人前）	721	kcal
23時
ご飯（1人前）	235	kcal
王将餃子（1人前）	209	kcal
王将鶏のから揚げ（0.8人前）	591	kcal
DHC ビタミンC（0.5人前）	2.3	kcal
ブレンディ炭焼きカフェオレ　脂肪・砂糖どちらもゼロ（0.7人前）	32.3	kcal
	2724	kcal
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