no title【rikiyuさんの健康管理カラダカラノート】

rikiyuさん


(男性) AB型愛知県

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【記録グラフ】

食事の記録
2714kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

4時
亀田製菓柿の種（1人前）	206	kcal
ダイドードリンコミルクセーキ（1人前）	137	kcal
8時
味噌汁（1人前）	147	kcal
ビーフカレー（レトルト）（1人前）	471	kcal
伊藤園充実野菜　完熟ももミックス（1人前）	83.3	kcal
トップバリュ低脂肪乳（1人前）	73	kcal
12時
すし（1人前）	621	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
13時
温州みかん（5人前）	127	kcal
15時
ウインナーソーセージ（5人前）	321	kcal
イオントップバリュBESTPRICE 低脂肪乳（1人前）	73	kcal
16時
亀田製菓柿の種（1人前）	24	kcal
20時
だし巻き卵（1人前）	233	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
味噌汁（1人前）	147	kcal
	2714	kcal
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