未だ回復せず!【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月04日(木)

未だ回復せず!

< 早っ!  | うむ、まだ回復せず... >
【朝ごはん】
470kcal
【昼ごはん】
300.7kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

毎日ウォーキング: 時速0km程度で0分!約0km 消費0kcal
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
エアロバイク:
=======================
 チビ助の風邪がまだ回復しない・・・・
昨日の昼は元気になってたので今日は学校に行けると
思っていたが、夕方から調子が悪くなってまだ回復
していない・・昨日は休日で医者が休みだったので仕方
なかったが、今日はこれから医者に連れて行かなきゃ・・

 予約していないし・・・待ち時間が長いなぁ・・・・・・・
今回の風邪は咳が出て、気持ち悪くなるらしい・・・・
ワシも気をつけなきゃ・・・ってか・・昨日寝てるとき
物凄い耳鳴りがしてたからヤバイのかも・・・・
薬飲んでおこう・・・

 天気はいいんだけどねぇ・・・何故か病人がいると
気が重いね・・・

 そんな訳で、これから病院に行ってきます・・・
もろもろ遅れます・・・m(__)m

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*【告知】

 11/14(日)に東京オフ会を開催♪
池袋西口東京芸術劇場入り口に15時集合!
 参加希望の方は自薦他薦を問いません。
私宛にメールを戴くか、こちらにカキコして下さい。
 次の日が月曜日なので、あまり無茶は出来ないのですが、
日曜日の午後のお店はさほど混んでいないと思います。
ゆっくり楽しめるのではないでしょうか!
まだまだ募集ちうです♪
 宜しくご検討の上、ご参加の程お願い致します♪

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
68回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
139mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
98mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
29.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
771kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
山崎製パン ふんわり(1人前) 128 kcal
ソントン チーズトースト(1人前) 80 kcal
(1人前) 78 kcal
オムレツ(ベーコン、エリンギ、チーズ入り)(0.6人前) 184 kcal
ブレンディ ブレンディ カロリーゼロ(1人前) --- kcal
12時
ご飯(1.2人前) 282 kcal
浜乙女 混ぜ込み炒飯風五目(1人前) 18.7 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  771 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2010/11/04 09:41
風邪とはいえ病人のおこちゃまがお家にいると
元気出ないですよねー、
早く治るといいですねー。
 みたお 2010/11/04 12:19
ありがとう~~
いやいや・・何とか昼前に帰れたわ・・・
お陰で午前中は仕事が全く出来ず^^;
ま・・しょうがないね・・
医者に逝く前から少し元気になって
何か医者に行って薬もらってきて・・
今は結構元気になってる・・
でも昨日はこれで夜になって具合が悪くなったから
安心は出来ないけど、薬があるからちょっとは
いいかも・・・
バービィーちゃん 2010/11/04 10:10
男の子は小学生低学年まで、手がかかることが多いみたいですよね~
お大事にね(^^)v
 みたお 2010/11/04 12:20
ありがとう^^
本当に手が掛るよね~^^;
ま・・自分もそうだったんだろうから
文句もいえないよね^^;
どんぐり27 2010/11/04 12:14
私もまだ風邪の症状がちょっと残ってるけど、明日仕事が入ったので番場っていってきます。
 みたお 2010/11/04 12:22
ありゃ・・まだ残っちゃってるの?
お大事にね!
大人は仕事もしなきゃいけないから
大変だよね・・・
子供は休んでればいいけど・・
さ・・ワシもこれから仕事に出ないと・・・
東支那海 2010/11/04 12:44
確かに男の子は手がかかりますね・・・
風が早く治る事を祈ってます。
みたさんも、お子さんから貰わないように・・
 みたお 2010/11/04 17:50
ありがとうございます。
本当ですね・・・<男の子は手がかる
でも自分もそうだったのでしょうから
仕方ないですね・・・・^^;
ワタシはギリギリで踏ん張りました!!
ゆっぴぃ 2010/11/04 14:07
最近めっきり寒くなりましたからね。体調管理が難しい季節です。
私も今朝起きたら喉が痛くて急いで薬飲みました(-_-;)
お子さんお大事にー(T_T)/~~~
 みたお 2010/11/04 17:51
ありがとうございます~~^^
お互い風邪にならない様気をつけないといけませんね・・
三輪昌志 2010/11/04 17:38
お子さんの病気は辛いでしょうね~~。
自分がなるより辛いと思います。
早い回復をい祈っています。
 みたお 2010/11/04 17:54
でも医者に行ってから徐々に元気に
なって今はボチボチみたいですが、
明日は大事を取って休みだそうで・・・
マジ!今週1日しか学校行ってねぇ~ぞ!!
・・・って感じッス・・・(o´・ω・`) コマッタモンダ 
世界平和 2010/11/04 19:37
今風邪ひいている人が多いいね~
朝晩の気温差に体がついていけないんだろう
兄貴も気をつけなよ、子供の風邪をもらわないように
 みたお 2010/11/05 07:00
あいよ!
サンクス!
今の所ギリギリで大丈夫だよ!
浜ジョー 2010/11/05 08:23
なーんか、私もだるだるです・・・。
酒が抜けたせいか?(-_-;)
 みたお 2010/11/05 10:37
そりゃ大変だ!
アルコール消毒しなきゃ!
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