秘密兵器効果出ず！【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月05日（金）

秘密兵器効果出ず！
< 秘密（なの？）兵器 　｜　我ながらコスイ >
体重戦線異常アリ！
昨日、豆乳おからクッキーを買い求めたであります！
本日朝、食したであります！
夜、体重増えてたであります！
ダメじゃ～ん

【記録グラフ】
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
楽天 豆乳おからクッキー（1人前） 25.7 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
キノコサラダ（1人前） 93.8 kcal
13時
吉野家 焼魚定食（1人前） 530 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
酢豚（1人前） 632 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
鯵フライ（1人前） 259 kcal
  1896 kcal
食事レポートを見る
コメント
紗羅月 2010/11/06 00:32 
えーっと繊維的な効果か何かなのでしょうか？？
１日２食に増やしますかｗ
 うみのおとこ 2010/11/06 00:36 
1回が限界であります！
杏宏ママ 2010/11/06 00:35 
急に結果でないよ・・・
 うみのおとこ 2010/11/06 00:37 
な～るほど
きこたん 2010/11/06 01:12 
あたしゃ…次女の男友達がケーキやさんでバイトしてて
帰りにティラミスを一個だけもらってきたから
迷わず食べましたヾ(@゜▽゜@)ノ
 うみのおとこ 2010/11/06 10:01 
その潔さもきこさんの魅力の一つだね
tomytomy 2010/11/06 01:23 
きっとそうなるって思ってましたよ（笑）。
うみさん、渾身のギャグですね。
 うみのおとこ 2010/11/06 10:02 
まだまだ、始めたばかりだからね
食って食って食いまくって、ヤッパリ太る？
どんぐり27 2010/11/06 04:16 
＞夜、体重増えてたであります！
あれ魔、、、でも一回で諦めちゃだめね。せめて一週間試してあげてください
 うみのおとこ 2010/11/06 10:05 
続けたいです、晩ごはんをこれにすると
たぶん効果的なんだろうなー、でも無理・・・
コルニャッゴ 2010/11/06 07:39 
ま、結果は判ってましたけどね（笑）
 うみのおとこ 2010/11/06 10:05 
クッキー分摂取カロリーアップか？
世界平和 2010/11/06 10:48 
秘密兵器？
師匠の秘密兵器！(。-`ω-)ンー
全然だめじゃん（*≧ｍ≦*）ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｗ
 うみのおとこ 2010/11/06 13:52 
だから、ひ・み・つ
そのうちドーンといくかもよ
きりり 2010/11/06 13:21 
いやいや、そんなに早くは結果でないです！！
一週間以上やれば徐々に出始めますよ～気長にね＾＾
 うみのおとこ 2010/11/06 13:53 
そおですよねぇぇぇ！
１週間続けてみます
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