６１日目☆【ゼットさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月09日（火）

６１日目☆
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【記録グラフ】
食事の記録
1016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ニッスイ かにクリームコロッケ（1人前） 59 kcal
ニッスイ 青のりいっぱいちくわの磯辺揚げ（1人前） 37 kcal
テーブルマーク ひとくちかぼちゃコロッケ（1人前） 52 kcal
アクリ 三種の小鉢　小松菜ごまあえ（1人前） 24 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
キャベツのコトコト煮（1人前） 283 kcal
しらす干し（3人前） 30.9 kcal
  1016 kcal
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