早起きに慣れてきた。【パクチー君さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月10日（水）

早起きに慣れてきた。
< 気合いの５時起床！... 　｜　no title >


【記録グラフ】
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
415kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
ドトール Aモーニング（1人前） 356 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ウェンディーズ シュガー（1人前） 12 kcal
玄米（1人前） --- kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
  415 kcal
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