終日デスクワーク。昼メシ時少し散歩【nozzzyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月11日（木）

終日デスクワーク。昼メシ時少し散歩
< 昼間、千石で取材。... 　｜　午前中中野で取材、... >


【記録グラフ】
ウォーキング
6.1km
ウォーキング（km） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
8581歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1516kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
22時
あんかけフカヒレチャーハン(本物？)（1人前） --- kcal
  0 kcal
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