カレー食べちゃった【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月11日（木）

カレー食べちゃった
< 激論の末に 　｜　我が身にむち打って >
今朝も起きあがれず・・・ウォークさぼりが続く。
同居人は、忙しい時は、無理せず体力温存した方がよいと言うけど、
それを口実にしているような。良心の呵責を覚える。
　　　　　　　　　　　　　　　↑　なら歩けば、と思うんだけどね・・・

今夜は牛すじカレーだった。家カレーは久しぶり。
いつもはチキンだけど、牛すじは初めて。チキンと違ったこくで、これはこれで美味しい。
しかし、カレーは食べ過ぎちゃうので私にとって禁断のメニュー。
明朝の計測が怖い。

今夜は休肝日
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1499kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
あるきん坊 2010/11/11 22:45 
師匠　徐々に３年前の体重に戻ってますよ。

牛すじカレー　食べたいかも…。
 団塊修ちゃん 2010/11/12 21:07 
み　た　な　ぁ　～
焦ってます・・・
黒毛和牛の牛すじは、とろけてました。美味しかったです！
三輪昌志 2010/11/12 00:30 
カレーなら３杯はいけます・・・。
私も本当に禁断のメニューです （笑）。
 団塊修ちゃん 2010/11/12 21:09 
私も自粛前なら３杯はいけました。
今朝は体重アップして無くてホッ！
浜ジョー 2010/11/12 08:00 
私もカレーは禁断食ーーー！
あっ、今日のお題にしよーーーーっと。（爆）
 団塊修ちゃん 2010/11/12 21:10 
カレーラーメンだと、どうなんでしょうか？
あるきん坊 2010/11/12 22:44 
こんばんは　食いしん坊です。

我が家も明日は久しぶりの　チキンカレー（トマトベースの）の予定です。
ナンも焼く予定。
やはり、、、、カレーは禁断ですか？
 団塊修ちゃん 2010/11/13 14:21 
つい食べ過ぎてしまうから・・・
うちは今夜はすき焼き、らしいです。
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