no title【るいふぁさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月11日（木）

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【記録グラフ】
草刈メソッド
0分
草刈メソッド（分） のグラフ
 		コアリズム
0分
コアリズム（分） のグラフ
 		夜の体重
53.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
DHC プロティンダイエット（1人前） 177 kcal
13時
DHC プロティンダイエット（1人前） 177 kcal
21時
焼きそば（1人前） 783 kcal
さつま揚げ（1人前） 121 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
  1499 kcal
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