午前中2時間中国語レッスン。その後、桜台から光が丘まで散歩【nozzzyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月13日（土）

午前中2時間中国語レッスン。その後、桜台から光が丘まで散歩
< 午前中中野で取材、... 　｜　昼間床屋に行っただ... >


【記録グラフ】
ウォーキング
12.6km
ウォーキング（km） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
17602歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1524kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
二郎桜台店 小野菜ニンニク（1人前） --- kcal
  0 kcal
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