元気ですね～～、急に寒くなってきましたので・・・身体、ご自愛くださいね。

あっざ～～す＾＾
大丈夫です！
ワシ寒い方が調子が良いので＾＾
お互い本気でダイエットせねばね･･＾＾；

オフ会～♪
声、掛けてねぇ～
体重・・・低めに安定してますね！！？？
私と会うまで、雪だるま体型を維持しておいてね(^_-)-☆

了解！
寒～い時に集まって
鍋＆熱燗オフにする？＾＾ｖ
出来れば脱したいが･･･間違いなく無理･･＜雪だるま体型
でもWでポコポコヘッドは勘弁だよぉ～～（；；
WハグならOK～♪

ぎゃははっ、Ｗぼこぼこヘッドいいっすねー、
バービィちゃんこんどぜひーｗ。

･･（ーー；
きっと痩せてやる！！
あ・・でもポコポコヘッドには関係ないか･･＾＾；

＞昨日は飲みたい気分をグッと押さえてご飯にしたので、今朝は
スッキリ♪　
素晴らしい、、、ちゃんと頑張ってるじゃないですか、、、

はい＾＾
頑張らさせられているというか･･＾＾；
一人だと絶対飲んでるだろうからこういう時って
カミさんがいるといいよね＾＾；･･･ｶﾊ!

今度、奥さんもオフに連れてくればいいじゃん！！

カミさんはお酒飲めない、タバコ嫌い、人見知り･･･etc...
そんな感じだから無理だろうね･･･
ママの様に明るくて社交的では無い方だからね･･
ま･･そんな感じですm（＿＿）m

血圧安定してよかったですね～！！
薬の力ってすごいわ～でも、努力の結果でもあるんじゃないですか(^^)
この調子で頑張ってくださいね＼(^o^)／

あざ～～す＾＾
ホント･･･薬はね～～
今回は弱めの薬なのかなぁ～･･
先生はそんな感じで言ってたけど･･
努力は･･酒抜きしかしてないけどね＾＾；
ありがとう＾＾

兄貴ぃ～
雪だるまって・・・・溶けてなくなるんだぞー　逃げる　ε=ε=┏( ・＿・)┛ すたこら

お！
っちゅうことは段々痩せてきて･･ふむふむ･･
ものすごくスマートになって･･ふむふむ･･
で･･消えてなくなるんか～～～い！！･･ｵｲｵｲ(@@;

ワシは消える運命なのか･･･美人薄命じゃのぉ～～（←意味不明＾▽＾；･･ｶﾊ･･

こんにちは(^^)/
最近、血圧安定してきてますね♪
ウォーキングは負荷があまり大きくないので
血圧に効果的な運動だと思います。
ダイエットにもなるし、試してみてくださいね☆

ちわっす＾＾／
何とかね＾＾＜血圧
これからまたルームランナー復活予定っす＾＾
あざっす！(^ー^ゞ

降圧剤は自己判断でやめない方がよろしいかと思いますが・・・

はい！
そのつもりです。
って･･実は･･腰痛止めの薬と
一緒にしたらどっちがどっちか分からなくなってしまったのです･･･
明日の朝、落ち着いて仕分けしよう･･（＾＾；

おっ！！
気合十分だねぇ～☆
こういうノッテル時には、いい結果が出るもんさ～。
この調子でね～。
うん

うん！
乗ってるよ！気分だけは＾＾；
良い結果が出ればいいが･･･
それはともかく･･･飲んじゃった（ーー；；
だべ･･