みたおさん
最新の記録ノート
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10年11月18日(木)
ノンアルコール酒! |
< 調子こいて・・
| 血圧どうにか復帰・... >
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【朝ごはん】 437.4kcal 【昼ごはん】 433.2kcal 【間食】 47.2kcal 【晩ごはん】 495.2kcal 【夜食】
毎日ウォーキング: 時速4.4km程度で60分!約4km 消費163kcal 1日の総カロリー1500以下:◎ 休肝日:◎ エアロバイク:× ======================= 今朝は少し下がった・・・もう少しだね・・今日の酒抜きで 明日の朝はスッキリ迎えたいものだ・・・・! 血圧は大分下がったものの、動いてるとまだ大分上がるから 要注意だと思う・・・今朝も薬は飲んだし・・・・こりゃやっぱり 内科に行く様かな・・・・・もう少し様子を見よう・・・・ 薬が無くなって酒を抜いて・・それで上がる様だとヤバイもんね・・ あ! ちょうど薬が無くなる日が飲み会だ・・・(@@; 月曜日医者に行って薬貰っておこうかな・・・ あ~やだやだ・・・歳は取りたくね~もんだよ(泣) 今テレビで昔のCMのDVDが出たって、少し放送してるけど 「大原麗子」のサントリーレッドのCM好きだったなぁ~・・・・・・ あんな感じの歳に関係なく可愛らしい仕草の人って男は弱いよ~ 今は「壇れい」がそんな感じかなぁ・・・ワシ・・ああいう人好き^^; でも”振り”してる女性もいるけど、付き合ってると段々バレて くるよね^^ ちなみにカミさんはそのタイプではない! キッパリ! とれはともかく、今日も静かに過ごそう・・・でもちょっと 歩いてみようかな・・・・・調子を見てね・・・・ ======================= 11am:ワシが毎日摂ってるブルーベリーのサプリを食べてたら Webヨメのみた子が「あたいにもおくれにゃぁ~」って寄って来た・・ 「アンタはこんなもん摂らんでも、目は十分良いだろうが!」って・・ねぇ・・ いつもこんな感じで接してま~す^^♪ ======================= 午後仕事に出たらワシのスケジュールの記録違いで今日ではなかった・・(@@; くっそ~~~グレてやるぅ~~~!!! ってな訳で、いつも寄る酒の量販店へ! でも酒は買えないからオールフリーを買いに行ったんだけど・・そしたら! なんと! ノンアルコールぽん酒を発見!! そういえば何となく前からラベルだけは見ていたが感心無かったから 注意をしてなかったんだけど、今日はバッチリ目にとまった! で・・帰って来て飲んでみた・・冷やすかぬる燗って書いてあったけど とりあえず常温で・・やっぱり微妙(@@;・・で・・書いてあるとおりぬる燗で・・ ふむ・・っぽいかな・・炭酸入りで、お燗をすると抜けるって書いてあったけど 微妙に炭酸が残っているぬる燗になってこれまた微妙^^; でも飲むと口の中に酒の香りが残る! 酒の成分は入ってなさそうだが・・うむ・・これは役に立つかも知れん・・ 飲みたくなった時の緊急用で^^; そこまでしなくてもとは思うが、酒飲みとは所詮そんなものである・・・( ̄∇ ̄;)ヘラヘラ・・ ま・・ぽん酒味のサイダーって感じだけど、それでもオイラはOKさぁ~~ これで我慢出来るかも・・! ちなみに340mlで178円也!
さ! これからちょいと歩くか!(もちろんルームランナーで^^v) 【今日の感想】
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