ノンアルコール酒!【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月18日(木)

ノンアルコール酒!

< 調子こいて・・  | 血圧どうにか復帰・... >
ノンアルコール酒! 画像1 ノンアルコール酒! 画像2
【朝ごはん】
437.4kcal
【昼ごはん】
433.2kcal
【間食】
47.2kcal
【晩ごはん】
495.2kcal
【夜食】

毎日ウォーキング: 時速4.4km程度で60分!約4km 消費163kcal
1日の総カロリー1500以下:◎
休肝日:◎
エアロバイク:×
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 今朝は少し下がった・・・もう少しだね・・今日の酒抜きで
明日の朝はスッキリ迎えたいものだ・・・・!
 血圧は大分下がったものの、動いてるとまだ大分上がるから
要注意だと思う・・・今朝も薬は飲んだし・・・・こりゃやっぱり
内科に行く様かな・・・・・もう少し様子を見よう・・・・
薬が無くなって酒を抜いて・・それで上がる様だとヤバイもんね・・
あ!
ちょうど薬が無くなる日が飲み会だ・・・(@@;
月曜日医者に行って薬貰っておこうかな・・・
あ~やだやだ・・・歳は取りたくね~もんだよ(泣)
 
 今テレビで昔のCMのDVDが出たって、少し放送してるけど
「大原麗子」のサントリーレッドのCM好きだったなぁ~・・・・・・
あんな感じの歳に関係なく可愛らしい仕草の人って男は弱いよ~
今は「壇れい」がそんな感じかなぁ・・・ワシ・・ああいう人好き^^;
でも”振り”してる女性もいるけど、付き合ってると段々バレて
くるよね^^
ちなみにカミさんはそのタイプではない! キッパリ!
 
 とれはともかく、今日も静かに過ごそう・・・でもちょっと
歩いてみようかな・・・・・調子を見てね・・・・
 
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 11am:ワシが毎日摂ってるブルーベリーのサプリを食べてたら
Webヨメのみた子が「あたいにもおくれにゃぁ~」って寄って来た・・
「アンタはこんなもん摂らんでも、目は十分良いだろうが!」って・・ねぇ・・
いつもこんな感じで接してま~す^^♪
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 午後仕事に出たらワシのスケジュールの記録違いで今日ではなかった・・(@@;
くっそ~~~グレてやるぅ~~~!!!
ってな訳で、いつも寄る酒の量販店へ!
でも酒は買えないからオールフリーを買いに行ったんだけど・・そしたら!
なんと!
ノンアルコールぽん酒を発見!!
そういえば何となく前からラベルだけは見ていたが感心無かったから
注意をしてなかったんだけど、今日はバッチリ目にとまった!
で・・帰って来て飲んでみた・・冷やすかぬる燗って書いてあったけど
とりあえず常温で・・やっぱり微妙(@@;・・で・・書いてあるとおりぬる燗で・・
ふむ・・っぽいかな・・炭酸入りで、お燗をすると抜けるって書いてあったけど
微妙に炭酸が残っているぬる燗になってこれまた微妙^^;
でも飲むと口の中に酒の香りが残る!
酒の成分は入ってなさそうだが・・うむ・・これは役に立つかも知れん・・
飲みたくなった時の緊急用で^^;
そこまでしなくてもとは思うが、酒飲みとは所詮そんなものである・・・( ̄∇ ̄;)ヘラヘラ・・
ま・・ぽん酒味のサイダーって感じだけど、それでもオイラはOKさぁ~~
これで我慢出来るかも・・!
ちなみに340mlで178円也!

さ!
これからちょいと歩くか!(もちろんルームランナーで^^v)
【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
59回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
153mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
98mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1412kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1.3人前) 197 kcal
旨えびキムチ(1人前) 18.4 kcal
オムレツ(エリンギ、ベーコン、チーズ入り)(0.5人前) 143 kcal
(1人前) 78 kcal
麦茶(0.5人前) 1 kcal
キリンビバレッジ 天然水使用 炭酸水 [ビン] 350ml(0.5人前) 0 kcal
12時
池田食品 うどん(1.2人前) 401 kcal
つゆ(1人前) 32.2 kcal
16時
友口 フライビーンズ (1人前) 47.2 kcal
19時
ご飯 小 (1人前) 151 kcal
オムレツ(エリンギ、ベーコン、チーズ入り) (0.3人前) 85.7 kcal
豚肉としいたけとニンニクの芽の炒め物(0.3人前) 250 kcal
キリンビバレッジ 天然水使用 炭酸水 [ビン] 350ml(0.2人前) 0 kcal
旨えびキムチ(0.3人前) 5.5 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
  1412 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2010/11/18 08:58
高血圧の薬を飲んでる人って、結構いるけど、みたおちゃんは飲みたくないの?
遺伝で、努力ではどうしようもない、ってこともあるんでしょ?
わたし・・・大原麗子でも壇れい・・・でもない・・・・キッパリ
高畑なんとかっていう女優さんを見てると、近いものを感じるぅ~
 みたお 2010/11/18 09:20
ワシ飲んでるよ<降圧剤
それが日曜日に無くなるって話・・
貰ってからずっと飲んでるよ
でも上がっちゃうのさ・・・ショボン・・
バビやんは高畑 淳子タイプか・・・うむイメージぴったり!
杏宏ママ 2010/11/18 09:15
みたおちゃんは、正統派が好きなんだね~ウフフッ
 みたお 2010/11/18 09:17
ウフフ♪
正統派!
でも吉永小百合はあまり興味ない^^;
ん・・清純派と正統派の違いは・・?
三輪昌志 2010/11/18 10:31
好みがうるさい人かも (笑)。
↑正統派・・・清純派・・・男が勝手み決めた基準かも。
三輪車は近くにいてくれる人が好み・・・、単純なB型~~♪。
 みたお 2010/11/18 10:53
既婚者の妄想だからいいの(爆)
確かに・・<男が勝手み決めた基準かも
カミさんとチビ助はともにB型だよぉ~~ん
ワシどこにでもいるA型^^v
芽多忙鰻太郎 2010/11/18 11:48
うちの旦那も、大原麗子さん好きって言ってたなぁ。

ちなみにもちろんわしくんも、全くそのタイプではない! キッパリ!
 みたお 2010/11/18 14:55
やはり我々の年代にはおちゃめで可愛らしい
姉さん女房タイプの大原麗子は人気あると思うよ。
実際はそうじゃなかったらしいけど、あくまでイメージだからね。
わしくん・・・現実は別問題だからいいの・・・^^
浜ジョー 2010/11/18 14:51
奥さん、B型なんだー。^^;

お酒は落ち着くまで頑張って控えてねー。
私も2キロ、落ちるまでは我慢する! ってか?(爆)
 みたお 2010/11/18 15:14
ありがとう~
ノンアルコール酒とビール買ったからこれで
何とかなりそうだよ!
あと、水は炭酸水を飲むことにした!
空腹時やご飯の時に飲むと量を摂らなくても
良くなるらしい・・・とりあえず実験^^
浜やん・・2キロ・・・酒抜きだけ出来ればね・・^^;
頑張ってちょ!
カミさんB型だよ・・浜やんもだっけ?
きのっち 2010/11/18 15:02
せんせー!!
「可愛らしい仕草」って、具体的にどんな仕草?!

今後の参考のために是非! φ( ̄ー ̄ )メモメモ

でも、おそらく実行はしない(できない)タイプだけど♪ キッパリ。
 みたお 2010/11/18 15:29
>「可愛らしい仕草」
うむ・・・言葉ではとても難しい・・・
大原麗子先生のサントリーのCM観て研究して下さいな^^
ああいうの・・男は弱いぞぉ~~^^
http://www.youtube.com/watch?v=f2MsT_KHJ0M&amp;feature=related
ゆっぴぃ 2010/11/18 15:34
こんなお酒(じゃないのか?)あるんですね~!!
ビールとかカクテルとかならたくさん出てますけど意外な情報だ~(*_*)!
よく、お酒飲まない友達には、アルコールフリー飲むなら普通のジュースでいいじゃん、なんて言われちゃいますが、
酒飲みは違うんですよね~。わかりますわかります。
 みたお 2010/11/18 15:45
そうなのよ~お酒味のサイダーっちゅうか・・
酒飲み用サイダーって感じかな・・
酒の席の付き合いでウーロン茶飲むよりは
良いかもね・・・ま・・居酒屋じゃ置いてないだろうけど・・
好みに合うかどうかは分からないけどお試しあれ^^
ゆっち☆ 2010/11/18 16:23
こんにちは(^^)/
血圧下がってきて少し安心ですね。
それと、ノンアルコール酒なんていいもの見つけましたね~♪
コレは強力な助っ人になるのでは?
薬はきらさないように気をつけてね~☆
 みたお 2010/11/18 19:02
(^^)/
それがね朝はちょっと下がってるけど、日中はまだ高いので
油断は出来ないのよ~
ま・・暫くはノンアルコール物で我慢します!
薬も切らさない様にしないとね・・・
月曜には病院に行かないと・・
けろけろりん 2010/11/18 17:02
いいもの見つかってよかったですねー、
ノンアルコールビールと
ノンアルコールカクテルと
ノンアルコールぽんしゅで禁酒頑張って^^v。

私は今日はヌーボーを飲みまーす、
(裏切りもんで済みませんw)。
 みたお 2010/11/18 19:06
暫くはノンアルコールのオンパレード^^
って・・嬉しくは無いな・・(;;
な・・なぬ!
ボジョるのかぁ!?
でも・・ボジョレーって昔飲んだけど・・・
新酒のワインって熟成されてる訳じゃないから
それほど美味いとは思わなかったよ・・
そもそもお祝いの酒だから・・
ま・・楽しんで下さいな^^
世界平和 2010/11/18 18:06
>くっそ~~~グレてやるぅ~~~!!!ってな訳で、いつも寄る酒の量販店へ!
何で真っすぐ家に帰らんのじゃ!? (・・?) エッ!

大原麗子、確かに可愛いよね~♪
あんな風に女はみんななりたい・・・・けど、ならないのはどうしてかわかる?
男次第なんだよ
女はみんなあなた色に染めてもらいたいの(怒鳴る)
私だって私だって、あなた色に染めてもらいたかったわよ~ ゚・。(。/□\。)。・゚ウワーーーン!!!! 
 みたお 2010/11/18 19:09
いいじゃんか~、グレたんだも~~ん♪<何で真っすぐ家に帰らんのじゃ!?
知るかぁ~~!!!(爆)<あなた色に染めてもらいたかったわよ~
ダンナに相談しな^^ 
どんぐり27 2010/11/18 18:29
>「大原麗子」のサントリーレッドのCM好きだったなぁ~・・・・・・
覚えてる、、、でも彼女も寂しく亡くなってしまいましたね。
 みたお 2010/11/18 19:12
そうなんだよね・・アレでウィスキー好きになった男性もいるんじゃないかな・・
亡くなって寂しいよね・・・
今、あの路線でいってるのが「壇れい」だと思う。
ワシ・・あの路線に弱いかも・・(=^-^=)
きのっち 2010/11/18 18:34
で、電話を枕に・・・?@@;
ダンベルを足でごろごろ・・・?

ううむ。。。奥が深い。(笑)
 みたお 2010/11/18 19:14
・・・そこ見たか・・(^^;
お国 2010/11/18 18:45
血圧
大変ですね・・・
絶対 飲み会で飲み過ぎないで下さい
血圧怖いですよ・・・
病院も必ず行って下さいね
・・・私もそのうちですが・・・
お互い気を付けたいですね・・・(^_^;)
 みたお 2010/11/18 19:17
ありがとうございます!
血圧はねぇ~・・・
今日は久しぶりに運動してみました!
その分晩メシちょっと食いすぎたかも・・^^;
そうですね・・お互い・・
団塊修ちゃん 2010/11/18 21:34
不味そう!

昨日の日記、
若いつもりでも、呑んだ次の日、歳を実感させられますね。
二日酔いではないけど、今日もやるぞ!という元気が沸いてこない・・・
 みたお 2010/11/18 23:04
・・・決して美味い!って事は正直ないけど
飲めない時って何か代用が欲しくなるもの・・
そんなつもりで買ってみました。
正直、ノンアルコールカクテルと似たり寄ったりでしょうか・・
何となく、飲んだ気になるって感じです。
そりゃ出来れば本物の方がどれだけいいか・・・(涙)

やっぱり歳を認識することも大事ですね・・<歳を実感させられます
実感は無くとも世間の自分に対する目は確実に"オヤジ"ですから・・・
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