階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月19日（金）

階段昇り
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ピザ（1人前） 620 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
20時
飲み会（1人前） 1196 kcal
  2481 kcal
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