no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月20日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2175kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
いのくち やきのり（1人前） 10.5 kcal
ニマメ（1人前） 153 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ミルフィーユ（1人前） 189 kcal
22時
ハム＆チーズベーグル（1人前） --- kcal
十勝大福 どらやき（1人前） 262 kcal
グリコ ビスコ（1人前） 100 kcal
神戸屋 ロールケーキ　＜ミルク＞（1人前） 169 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
合食 まるごと野菜フライ　れんこん（1人前） 213 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ロールケーキ（1人前） 120 kcal
ニッポンハム ベーグル（1人前） 176 kcal
  2175 kcal
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