みたおさん
最新の記録ノート
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10年11月21日(日)
今日はまた高い・・ |
< 少しずつ安定・・
| ありゃりゃ・・・・... >
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【朝ごはん】 305.2kcal 【昼ごはん】 658.4kcal 【間食】 47.2kcal 【晩ごはん】
【夜食】
毎日ウォーキング: 時速0km程度で0分!約0km 消費0kcal 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: エアロバイク: ======================= うむ・・今日もまた高いなぁ・・・ 昨日は運動もしたし、酒抜きもしたのになぁ・・・ 一時的に上がったり下がったりする中での事なら心配ないけど 今日は血圧予報も「ふつう」なのに・・・ http://kenkotenki.jp/ とりあえず今日も酒抜き予定・・・! 午前中はちょいと仕事が入っていて、午後からはチビ助の 希望でショッピングセンターに行かなきゃならんし・・・ 帰ってきてから歩けるかなぁ・・・ま・・今日はマシンでもいいし・・ あ~なかなか安定しないもんだね・・・ 明日は医者に行って来ます! 夕方は飲み会だもん^^♪ ======================= ふぅ~午前中は仕事して、昼からチビ助が寿司食いたいと 言い出し、すし屋(回転有り)に行ったが昼時でものすごい 混み様・・・なのでとりあえずショッピングセンターをウロウロした 後、ちょいと離れたすし屋(回転有)に行って来て帰りにスーパーで お買い物! チリ産のやっすい赤ワインを一本購入^^; でも多分今日は飲まないと思う・・・ でもって先ほど帰宅・・・・もう夕方になっちゃって、もう今日は 外歩きは出来ないな・・で、マシン歩きするか今考え中・・・・・ と・・PCのキーボードを叩きつつ股座を覗くとキラ~~ンと光る目が・・・ ワシの膝の上を虎視眈々と狙っているヤツが・・・・(-_-#)ピクピク・・ とりあえず、追い払ったので・・^^v これから巡回に入ります!^^ =======================
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