no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月23日（火）

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今日もお肉ばっかりになってしまった。
肉なら肉、魚なら魚って重なってばかりな気が。
最近、お魚が同じものばっかり。
余り捕れないのかな。

【記録グラフ】
基礎代謝
1041kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1308kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
炭酸水（1人前） --- kcal
紅茶（1人前） --- kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
9時
うどん（1人前） 362 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
鍋（0.3人前） 257 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
  1308 kcal
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