４２３日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月26日（金）

４２３日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1649kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
902kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サークルK サンクス よもぎ蒸しパン（1人前） 311 kcal
14時
ローソン シーチキンマヨネーズ（1人前） 188 kcal
セブンイレブン 白滝　おでん（1.5人前） 18 kcal
20時
和興商会 カットワカメ（2人前） 13.8 kcal
イオン 白だし（0.3人前） 3.2 kcal
S&amp;B ピアット　ミラノ風ミートドリア（1人前） 332 kcal
アクリフーズ エビとチーズのグラタン（1人前） 36 kcal
  902 kcal
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