506日 ・・・ぱなし【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月28日(日)

506日 ・・・ぱなし

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昨日は歩きっぱなし&歌いっぱなしでした・・・('ー') フフ

朋友の珈琲shopを出て、日本から来ている知り合いTさんとの待ち合わせ場所へ!
まだ会うのは2回目なんですが、顔がすぐ分かるかな??
歩くので時間がうまく読めず、移動に1時間位見たけど結局2分遅刻して無事に再会!

そこから夜市までまた30分ほど歩きました。Tさんも歩くの慣れているらしいので。
凄い混雑の中、80元の牛肉ステーキと臭豆腐など小吃を食べて、再び歩いて行き付けスナックへ!

台湾オタク?のTさんですが、日式?スナックへ行った事がなく是非行って見たいとのリクエストに応えてでしたが・・・
いやぁ・・・カラオケが半端無い!
台湾語、中国語の曲を15曲くらいか?台湾駐在してるわけでもないのに発音もしっかりしてるし、会社の同僚よりはるかに上手です!
こちらも交互に歌ってるもんだから、合わせて30曲くらいは歌ったでしょうか?

日式なのに日本語の歌は他のお客さんが7曲ほど歌っただけで、まったくいつもと違った雰囲気だったかも (ー。ー)フゥ
20時にお店に来て、ラストの1時半まで・・・みっちり5時間半も居てボトルも1本空きました!
Tさんにも楽しんでもらえて良かったです!(*´∇`*)

しっかり3万歩超えて、今月50万歩オーバーしました!





※11月 月間目標
 ・ウォーキング40万歩~♪→◎
 ・10月平均体重比-2kg~♪
 ・睡眠時間6時間(23時以降次の店に行かない)~♪





【記録グラフ】
休肝日
18回
休肝日(回) のグラフ
万歩計
22282歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
21.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
66.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
団塊修ちゃん 2010/11/28 20:59
2人で30曲!
その滞在時間と二人でボトル1本なら、覚えていられますかね・・・
 taka_ 2010/11/28 22:33
2人とも普通に歩いて帰りましたよ!
これくらい時間を掛けると酔わないもんですね!( ̄∀ ̄*)イヒッ
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