no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月30日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1035kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1149kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
うどん（1人前） 362 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
ホタテのバター焼き（1人前） 157 kcal
サラダ（1人前） 143 kcal
宮坂醸造 キムチ（1人前） 38 kcal
味噌汁（1人前） 91.7 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
  1149 kcal
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