体重減【天然まろんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月01日（水）

体重減
< 昨日は歩けなかった... 　｜　寒いですね >
少しずつだけど、体重が減っているのがわかるっす。

でも、本日は体脂肪が激増……

まぁ体脂肪率は参考値だし、朝は水分不足のため、かなりばらつきがあるらしいから
あんまり気にせず、精進精進。

【記録グラフ】
外食回数
0食
外食回数（食） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
12016点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
1970kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
12211歩
万歩計（歩） のグラフ
 		自転車（街乗り）
0分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
体重
104kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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