月例参拝【オクリンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月01日（水）

月例参拝
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【今日のできごと】
部会
中国語関係者連絡会
おやさとセミナー事務局会議
査証担当者会
畑
糠

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10303歩
万歩計（歩） のグラフ
 		縄跳び
0回
縄跳び（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
体重
80.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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