no title【肝油ドロップさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月09日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1254kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
豚肉じゃが（0.5人前） 244 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
オリジン弁当 豚ｶﾂ（0.4人前） 100 kcal
ほっけ（0.5人前） 66.2 kcal
赤・黄ピーマン（1人前） 39 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（0.5人前） 106 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア エビオス（1人前） 22.1 kcal
  1254 kcal
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