気分転換したいけど【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月14日（火）

気分転換したいけど
< なぜか眠い 　｜　なぜか体重上昇 >
今朝は雨。

体重、休肝日１日では増えますね・・・

仕事が思うように進まない。障害が多くて躓いてばかり。ストレスたまる。
こういう時は気分転換にチビリンコと行けばいいのだけれど。
明日からの３連続忘年会に備えて今夜も休肝日。

疲れて目がショボショボしているのでカラダカラ訪問あまり出来そうにない・・・

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1496kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
あるきん坊 2010/12/14 22:27 
こんばんは　食いしん坊です。

忘年会　３連続ですか、、、。
この時期仕方ないとはいえ、続くといろいろ大変ですね。
お仕事を辞めてから、忘年会などの飲み会とすっかり縁がなくなってしまった私としては、少し羨ましいです(^・^)
日頃の慰労もかねて　飲み会楽しんでくださいね
千尋 2010/12/14 22:53 
３連続忘年会(＠_＠;)
大変だね～！！　もてる人はちがうなぁ♡
浜ジョー 2010/12/15 07:50 
休肝して正解だよー。チビリンコで済むはずないからーーー。
私も飲みたかったけど、ガマンした。

今日は飲めるのでしょ？　今夜は日記は休みかー！（爆）
きのっち 2010/12/15 16:30 
いや、３日連続でお休みでしょう！（爆）
団塊修ちゃん 2010/12/18 10:01 
まとめてのお返事ごめんなさい。
怒濤の忘年会３連続、記憶喪失することもなく無事に終わりました。
ご指摘の通りカラダカラには来られませんでしたが・・・
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