Christmas Carol【Raskolnikovさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月18日（土）

Christmas Carol
< 筋肉痛、アゲイン 　｜　Sunny sid... >
『クリスマスキャロル』のオーディオドラマを聴く。聞き取りやすい英語だが、舞台が現代に移されていて少し驚いた。
本職：Huxleyについてのレジュメひとまず完成。
多読：「ルパンの脱獄」を読む。

【記録グラフ】
腹筋(通常)
300回
腹筋(通常)（回） のグラフ
 		万歩計
4960歩
万歩計（歩） のグラフ
 		筋肉量
47.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1419kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		背筋
180回
背筋（回） のグラフ
 		 
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