no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月19日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
19.1%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
20
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2367kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
100.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
卵ご飯（1人前） 302 kcal
9時
自家製 トースト（2人前） 310 kcal
12時
カトキチ たこ焼き（1人前） 319 kcal
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
15時
工藤パン チョコクリームパン（1人前） 376 kcal
19時
ご飯（4人前） 941 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
  2996 kcal
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