no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月20日（月）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
23%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2237kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
100.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2106kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
松茸ご飯（1人前） 265 kcal
12時
松茸ご飯（1人前） 265 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 中華風しょうゆスープ [カップ] 25g（1人前） 92 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
20時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
22時
炊き込み御飯（1人前） 317 kcal
  2106 kcal
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