めちゃめちゃ歩いた。【天然まろんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月25日（土）

めちゃめちゃ歩いた。
< no title 　｜　なかなか、体重落ち... >
本日はめちゃめちゃ歩きました。

知らない人にはわからないでしょうけど、

阪急塚口駅から中山寺まで歩きました。
時間にしたら、約３時間。

帰りはＪＲを使い、中山～伊丹まで移動。

伊丹から塚口までまた歩きました。

なんだか夕飯後も元気だったので、５０分程歩き

１日で合計３万歩を達成っす。

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
32397点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		連鎖でポン！
5970点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		基礎代謝
1994kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
30285歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
104kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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