階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月27日（月）

階段昇り
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
co-op 肉まん（1人前） 186 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
パイナップル（0.3人前） 153 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
焼肉（1人前） 517 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
19時
飲み会（1人前） 1196 kcal
  2355 kcal
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