no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月03日（月）

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【記録グラフ】
ダンベル体操
20分
ダンベル体操（分） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1493kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
エアロバイク
65分
エアロバイク（分） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1158kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
13時
豚肉カレー（0.5人前） 324 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
19時
キムチ鍋（1人前） 314 kcal
  1158 kcal
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