6時起床。【パクチー君さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月08日（土）

6時起床。
< no title 　｜　17キロ走りました... >


【記録グラフ】
ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ドトール ミラノサンドA（1人前） 413 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ウェンディーズ シュガー（1人前） 12 kcal
大塚製薬 オロナミンＣ（1人前） 79 kcal
  510 kcal
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