分析の結果。【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月09日(日)

分析の結果。

< no title  | 従姉妹会。 >
この急激な太り方は、
時差ぼけで、朝食をアメリカの夕食のつもりでガッツリ食って、
昼は社食でこれまた男子に負けない勢いでガッツリ。
そして夜は日本の夕食だから当然ガッツリ。
っつー訳で、3食ガッツリを1週間続けた結果だろうと。

腹12分目まで食わずとも、3食11分目まで食ってたらあかんらしい。

今日は焦りから、思わずコアリズム。
ぶり汗かいた。
けど、夜は焼肉。><

【記録グラフ】
コアリズム
20分
コアリズム(分) のグラフ
   
コメント
三輪昌志 2011/01/11 12:41
1/11・・・我が家も今日は焼肉~~(><)。
 こんなはずじゃない 2011/01/11 12:55
お~~~~っ。三ちゃんも危険にさらされておりますな~。
でも、決まったものは仕方がない。
腹をくくって挑んでください。(爆)
浜ジョー 2011/01/11 13:08
どのぐらい増えたのー?
私は2キロとちょっと増えた。 先週で1キロ落としたよ!
あとマイナス1キロ、今週中にーーー!
こんなちゃんもがんばろう~。(o^∇^o)ノ
 こんなはずじゃない 2011/01/11 13:21
私も年末年始で2kg強かな~。
日本に来てから最大で1.5kg。
後1kgで一昨年カラダカラ始める前に戻っちゃうねん。ヤバイ。
1週間で1kg減らしたなんてすごい!
私もなんとかせねば。
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