no title【takakaryonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月10日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミックスジュース（1人前） 309 kcal
11時
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（3人前） 269 kcal
のり（2人前） 11.3 kcal
セブンイレブン おはぎ（1.3人前） 254 kcal
17時
麻婆豆腐（1人前） 398 kcal
サラダ（1.8人前） 214 kcal
ビール（1人前） 94.5 kcal
20時
みかん（2人前） 50.6 kcal
酒粕（1人前） 60 kcal
  1811 kcal
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