no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月11日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1508kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
68.35kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
パンケーキ（0.7人前） 145 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
セブンプレミアム　 ピザトースト（1人前） 179 kcal
13時
サンマの梅煮（1人前） 294 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（0.5人前） 41.2 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
19時
ヨシケイ えびフライ＆牛肉コロッケ　五目チャンプルー（0.5人前） 250 kcal
  1166 kcal
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