no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月12日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1505kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
68.25kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
エビフライ（0.3人前） 65.4 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
13時
東洋水産（マルチャン） カレー南蛮（1人前） 411 kcal
19時
ヨシケイ 豚肉の生姜焼き　ごぼう巻きと大根のみそ煮（0.7人前） 290 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
  1356 kcal
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