沈香【eohba110さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月13日（木）

沈香
< 正月三日 　｜　未だ木鶏たりえず >
赤い夕日が長く射し込んでいる。今年初めての「香」を焚く。
部屋は１６度、５６％、しめきって燻らす。
久しぶりの懐かしい香りに、心落ち着く。
【食事の記録】
17時
食パンに、オリーブオイルと蜂蜜、マヨネーズと砂糖つけ、（1人前） --- kcal
コーヒー入れ、牛乳プリンで朝食。Ｖ－Ｅとにんにく卵黄。（1人前） --- kcal
昼は鮭釜とクリームシチューに玄米ご飯。（1人前） --- kcal
間にチョコレートに卵ボーロ、梅酒など。（1人前） --- kcal
  0 kcal
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