no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月13日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1503kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
68.35kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
926kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
山崎製パン ふんわり　ロールパン（1人前） 128 kcal
伊藤ハム ロースハム（0.3人前） 13.4 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
13時
かけそば（1人前） 334 kcal
20時
ヨシケイ チキン南蛮　お野菜たっぷりホイル焼き（0.7人前） 366 kcal
  926 kcal
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