no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月15日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1484kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
67.55kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1322kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
紀文 調整豆乳（1人前） 110 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 103 kcal
14時
すし（0.7人前） 435 kcal
19時
ヨシケイ うな玉ごはん　豚汁（0.7人前） 204 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
20時
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
  1322 kcal
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