no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月21日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1481kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1427kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
㈱永谷園 さけ茶づけ（1人前） 12 kcal
13時
担々麺（1人前） 452 kcal
20時
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
餃子（0.7人前） 267 kcal
eatsmart調べ 焼鳥 つくね (タレ)（1人前） 91 kcal
味噌汁（1人前） 82.4 kcal
サントリー リラックス（1人前） 119 kcal
キリン ゼロ（1人前） 66.5 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
  1427 kcal
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