no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月29日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1473kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
66.95kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ビビンバ　（0.5人前） 214 kcal
13時
豚肉のピザ風焼き（1人前） 421 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁（0.5人前） 41.2 kcal
19時
ヨシケイ カジキマグロステーキカツ　かぼちゃのコーン煮（0.7人前） 293 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 500ml（1人前） 146 kcal
20時
亀田製菓 サラダホープ（1人前） 70 kcal
  1336 kcal
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