no title【tor*j*59さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月01日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
99kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ampm おにぎり（2人前） 334 kcal
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
麻婆豆腐（0.4人前） 304 kcal
唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
揚げ餃子（0.2人前） 72.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
ぶり大根（0.6人前） 161 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
日本酒（1.4人前） 270 kcal
日清食品 カップヌードル 77g（0.5人前） 182 kcal
  1930 kcal
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